L的生活

話說自從家裡有的wii fit之後，每天下班我都會想玩一下，好好運動一下，但自從農曆過年來，一直都是低溫特報，加上公司的一些雜事，我就都沒玩過，直到上星期二忙到一個段落加上天氣稍微回溫，就想說好久沒運動，可以好好活動一下。

事前的熱身我也有做一點點啦，就馬上開始慢跑30分鐘，流了一些汗，跑完很舒服，當天當然什麼事也沒有，也不覺得肌肉痠痛，一切都很OK的啦！

過了三天就是星期五，肌肉開始有一點痠痛，想說在運動後，肌肉痠痛是難免的，隔一兩天就會好了，更何況我在過年前我也都有慢跑，一次跑個30分鐘應該沒問題，沒想到這一次完全不一樣，星期五晚上就開始覺得不對勁，那不是肌肉痠痛，心想不妙，我3/1中午還有一攤喜宴要吃，一定要到的，晚上就擦一下之前在大陸買回來的正骨水，希望隔天會好，沒想到狀況依然沒有改變，雖然還是可以走~~

星期六吃完喜宴，和兩個好同鞋到橋頭糖廠走一走，情況似乎沒有改變，回到家馬上就去看中醫，一看原來是左後腳跟發炎，哇咧，怎麼變這麼嚴重，我只是普通的跑步而已阿，再回想一下星期二的情形，我想太久沒跑又一次跑30分鐘，不出事才怪，唉~~所謂自作孽不可活，以為自己年輕體力好，這一切都是自作自受，我真是超級大白目~~

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